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3日間のメール相談です。
精神科病院に勤務する『うつサバイバー』の薬剤師が相談にのります。
◆精神薬を飲んでるのに治らない
◆嫌なことで気分が晴れない
◆仕事がつらくてしょうがない
◆夫に責められてばかり
◆恋人に否定される
◆薬について聞きたい・・・etc
こんなことで、お困りになっていませんか？
精神的にツラくなっている方の、助けになりたくオープンしました。
というのも私自身、うつ病で苦しんだ経験だあります。
しかし、現在は『うつサバイバー』として元気に暮らしております。
薬剤師をやっておりますが、精神疾患に対しての薬の効果は限定的と考えています。
薬剤師としては悔しい話ですが、私がうつ病を克服したのも薬物療法ではありません。
●周りの攻撃を感じにくくする
●考えを整理する
●物事を客観的に考える
このような事を中心に、気持ちを落ち着ける方が効果的です。
～サービスの流れ～
1日目：雑談を交えながら、購入者様の過去や現在の情報を教えて頂きます。
2日目：ストレスを軽減する方法を3つ紹介します。
3日目：仏教哲学から『自分とは何か？』を説明します。
最後の仏教ですが、専門的にいうと『認知行動療法』に近いです。
ただ、あまり難しい事は言いません。
自然と考え方が変わるようにアドバイスしていきます。
単純に、薬について知りたい方ももちろんOKです。
お気軽にご相談くださいませ。
※ヤフーメールでのやり取りとなります。メールを受信できる環境にしてください。ココナラでも同様のサービスを販売しております。そちらでしたらチャット形式で対応可能です。⇒https://coconala.com/services/245362?pos=1&ref_kind=search&ref_sort=recommend&ref_no=1&ref_category=51&ref_page=1
【経験】
・精神科門前の調剤薬局2年
・精神科病院の薬剤部4年
